お休みの日は自分のお気に入りの靴を履いて、元気にたくさん歩きたいですよね。

しかし、巻き爪になってしまうと痛くて歩くことが苦痛になってしまいます。

巻き爪になってしまうのにはいくつかの要因があります。

そこで今回は、巻き爪の原因についてお伝えします。巻き爪の方は自分に心当たりがないか照らし合わせてみて下さいね。

『巻き爪になる原因はたくさんある！』

巻き爪の原因として多いのは「靴」です。

先の尖った靴やサイズが合っていない靴を長時間履いていると、つま先が圧迫され巻き爪を起こしやすくなります。

特にハイヒールを履く機会が多い女性は、踵が上がっているぶんつま先に体重がかかるので巻き爪になりやすいです。

次に多いのが「爪の切り方」です。

爪は切り方によって生え方が変わります。

深爪になるように切ると伸びる段階で肉に食い込み巻き爪を起こす可能性があるので注意が必要です。

また、「つま先に重心がかかる体勢」も原因の1つです。

前傾気味に歩く方や、サッカーなどのつま先を使うスポーツ、テニスなどのつま先で踏ん張ることが多いスポーツをよくする方は、つま先に大きな負担がかかるため巻き爪になりやすい方と言えます。

その他、加齢による爪の乾燥や生まれつき、親からの遺伝も巻き爪の原因として挙げられます。

『まとめ』

このように、一言で巻き爪の原因と言ってもたくさんの原因が考えられます。

巻き爪の方は自分に当てはまる原因が見つかりましたでしょうか？

巻き爪の原因を知って改善できることはすぐにでも改善し、巻き爪の予防・再発防止に努めましょう。

そして決して痛みを我慢せず、症状がひどくなる前にぜひスマイルフットケア巻き爪専門院にご相談ください。