巻き爪って痛いですよね？

巻き爪の痛みに耐えることができなくなり、病院に通われる方は珍しくありません。

しかしそもそもなぜ巻き爪になってしまうのでしょうか。

巻き爪の原因には先天的なものもありますが、大半は後天的なものであり、原因を理解して対策をとれば未然に防ぐことができます。

巻き爪の原因をしっかりと理解して悩みを解決しましょう！

『巻き爪は未然に防げる』

巻き爪の原因の多くは後天的なものです。具体的には、爪の切り方、普段履いている靴の形状、運動の3つが挙げられます。

まず、爪の切り方です。

爪には正しい切り方があり、これを実践しなければなりません。深爪のように誤った爪の切り方をしていると巻き爪に発展する可能性があります。

次に靴についてです。

パンプスやヒールのように靴の先がとがっているものを日常的に履いていると、爪に圧力がかかってしまい、爪が変形してしまいます。

このまま爪が伸びてしまうと巻き爪になります。

またサイズの小さい靴を履いていても同じように爪に圧力がかかって巻き爪の原因になります。

最後に運動の仕方です。

これについても靴が関係しており、サイズの合っていないスポーツシューズを利用していると、爪に負担がかかり巻き爪になりやすくなります。

以上の3点に気をつけるだけでも、巻き爪は未然に防ぐことができます。

『まとめ』

巻き爪の原因の大半は後天的なものであり、具体的には爪の切り方、靴、運動の3つが主な原因として挙げられます。

これらは少し意識を変えるだけで簡単に効果が得られるためぜひ実践してみてください。

またもし既に巻き爪になってしまっている場合はスマイルフットケア巻き爪専門院にお越しください。

巻き爪の治療はもちろんのこと、巻き爪の対処法についてもわかりやすく指導します。