巻き爪とは爪が指に食い込む症状のことをいいます。

 

 

 

痛みで歩けない、

 

靴が履けないと悩んでいる人は決して少なくありません。

 

 

 

まだ症状が軽ければ痛みは感じませんが、

 

放置し続けたら痛みが大きくなってしまいます。

 

 

 

実は巻き爪は遺伝が原因でなることは少ないのです。

 

 

 

日ごろの生活の中に巻き爪の原因が潜んでいます。

 

 

 

そのためすぐに原因を知り、改善する必要があります。

 

 

 

『巻き爪になるのは様々な原因がある』

 

巻き爪の原因として一番多いのが爪の切り方が悪いことです。

 

 

 

爪を切るときは深爪にする人が多いですが、

 

深爪にしてしまうと指先よりも爪が短いため伸びる間に皮膚に食い込んでしまいます。

 

 

 

また、爪をほじくって切るのもいけません。

 

 

 

 

他にも、合っていない靴を履くのも巻き爪を引き起こしてしまいます。

 

 

 

特にヒールやパンプスはつま先が圧迫されるので女性の方は注意が必要です。

 

 

 

靴のサイズは大きすぎても小さすぎてもいけません。

 

 

 

今一度自身の履いている靴のサイズを見直してみてはどうでしょうか。

 

 

 

 

激しい運動も原因の一つです。

 

 

 

特にバレエやサッカー、バスケットボールなど靴がきつく、

 

ダッシュが多いスポーツは巻き爪になってしまう可能性が高いです。

 

 

 

『まとめ』

 

このように巻き爪の原因は日常の生活の中にあるのです。

 

 

 

原因をしっかり理解し、改めることが大事です。

 

 

 

巻き爪は痛みがないうちは治療をしようと思う人が少ないです。

 

 

 

しかし痛みが出てきてしまうと日常生活にも影響が出てくる可能性があります。

 

 

 

軽い症状であれば完治するまで時間はかかりませんので、

 

ぜひスマイルフットケア巻き爪専門院にお気軽にご相談下さいね。