巻き爪は、日本人の実に10人に1人が患っていると言われ、老若男女誰しもが患う可能性があります。

巻き爪は靴社会が作ってしまったとも言われるように、足の爪に起こることが多いです。

爪が指に食い込んで痛みを伴うこともあるのでなるべく避けたい病気ですよね。

そんな巻き爪の原因の多くは靴や歩き方にあると言われます。詳しい原因を探ることで症状を少しでも改善したいですね。

『歩き方や靴に問題が？嫌な巻き爪にならないために。』

前述した通り、巻き爪は足に起こることが多い病気です。

爪が変形してしまい、「の」の字のようにクルクルと指に食い込んでしまうことがあります。

この巻き爪の原因の多くは靴や歩き方にあります。

人間は、二足歩行をしているというだけで足には常に負担がかかっています。

ただでさえ負担がかかっているのですから、おかしな歩き方をすると余計に負担がかかります。

また、足の筋力が低下したり急激に体重が増えたりすることも足にとっては良くありません。

履いている靴にも注意が必要です。

極端に高いヒールの靴や、サイズの合っていない靴、先が細くなっているようなデザインの靴などは歩く度に足に負担をかけていると言えます。

これらの足の負担は巻き爪はもちろん、様々なトラブルの原因になるのです。

『まとめ』

このように、巻き爪の原因には様々な要因がありますが、どれも足の負担を減らすことで軽減されます。

巻き爪の原因を知ると自らの足の負担を減らす工夫ができます。

巻き爪が進行すると、爪の形が変形するだけでなく、痛みを伴うことがあります。

今は痛くなくても放っておいていいことではありません。

もし何かお困りの際は、スマイルフットケア巻き爪専門院にお気軽にご相談下さいね。